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アンカー 1
​~おしらせ~

2024年6月17日

ワークショップ6月26日(水)「腰トレ」

2024年5月30日

5月31日本日の「ウォーキングクリニック」は中止となります

2024年5月2日

ワークショップ5月22日「脚トレ」【終了しました】

2024年5月2日

ワークショップ5月13日「肩トレ」【終了しました】

からだ工房について

充実した生活スタイルは、健康的な身体から始まると考えています。

生活・仕事・趣味における目的をクリアするために必要な動ける体つくりを行っています。

お客様のご要望に応じたトレーニングを計画し、目標達成に必要な運動を指導していくことが「からだ工房」の役割となります。

長年の経験と総合的なアプローチで、皆様が満足できる体づくりを提供していきます。

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レッスン

 レッスン 

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​プライベートピラティス

初心者向けピラティスになります。

体幹をメインに鍛えていきます。

​マンツーマンで行う60分レッスンになります。

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​オンラインパーソナルトレーニング

zoomで行うオンラインパーソナルになります。

ご自宅で気軽にパーソナルトレーニング受けてみませんか。

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コンディショニング

マンツーマンで行うパーソナルトレーニングになります。

​一人一人の目的に合わせたトレーニングを提供していきます。

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プライベートヨーガ

初心者向けヨーガになります。

呼吸を意識しながら、気持ちよい動きでスッキリしましょう

アクセス・問い合わせ

 アクセス・問い合わせ 

〒196-0022

東京都昭島市中神町1176‐14 ミヤノビル202

TEL: 080‐1388‐1065

mail: karadakb@gmail.com

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