充実した生活スタイルは、健康的な身体から始まると考えています。

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生活・仕事・趣味などにおける目的をクリアするために必要な体つくりを行っています。

お客様のご要望に応じたトレーニングを計画し、目標達成に必要な運動を指導していくことが私の役割となります。

長年の経験と総合的なアプローチで、皆様が満足できる体づくりを提供していきます。

 

姿勢改善・腰痛・肩こり・歩行・スポーツ…

お客様一人一人の目的に合わせた体作りにお応えしていきます。

ストレッチ＆トレーニングにより柔軟性と筋力を向上させ、体のバランスを整えていきます。

手技を加えることにより、ストレッチとトレーニングの効果をさらに引き出します。

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トレーニング初心者からアスリートまで、体力に応じた内容を提供していきます。

​特に、高齢者・低体力者・ケガを抱えている方へのアプローチに力を入れています。

皆様からのご連絡をお待ちしております。

 

​「からだ工房」　鈴木正康