からだ工房
private training room
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プライベートピラティス
ピラティスは、体幹を中心に全身の柔軟性・筋力・バランス力を整えていくエクササイズになります。
フォームチェックを丁寧におこない、出来ない・分からないをなくしていきます。
マンツーマンで行いますので、マイペースでゆっくりトレーニングを進めていけます。
◆時間:60分/回
◆料金:¥3,000‐ 1名で利用の場合
¥2,000‐/名 2~3名で利用の場合
◆予約:予約制
※電話又はメールフォームにて希望日時をご連絡下さい。