プライベートピラティス

ピラティスは、体幹を中心に全身の柔軟性・筋力・バランス力を整えていくエクササイズになります。

​フォームチェックを丁寧におこない、出来ない・分からないをなくしていきます。

マンツーマンで行いますので、マイペースでゆっくりトレーニングを進めていけます。

◆時間:60分/回

◆料金:¥3,000‐ 1名で利用の場合

​    ¥2,000‐/名 2~3名で利用の場合

◆予約:予約制

※電話又はメールフォームにて希望日時をご連絡下さい。

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