プライベートピラティス

ピラティスは、体幹を中心に全身の柔軟性・筋力・バランス力を整えていくエクササイズになります。

​フォームチェックを丁寧におこない、出来ない・分からないをなくしていきます。

マンツーマンで行いますので、マイペースでゆっくりトレーニングを進めていけます。

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◆時間：60分／回

◆料金：￥3,000‐　1名で利用の場合

​　　　　￥2,000‐／名　2～3名で利用の場合

◆予約：予約制

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※電話又はメールフォームにて希望日時をご連絡下さい。

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