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お知らせ

2025年8月3日

2025年8月18日（月）「トレーニング基本のき」

体の動かし方を覚えてトレーニングをより効果的に♪

2025年8月18日（月）「トレーニング基本のき」
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2025年8月3日

「ファーストウォーキング」2025年8月の日程

夏到来！

「ファーストウォーキング」2025年8月の日程
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2025年8月3日

「シニアの筋トレ」2025年8月の日程

トレーニングで夏を乗りきりましょう！

「シニアの筋トレ」2025年8月の日程
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