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お知らせ

2024年12月2日

12月18日（水）ワークショップ「背中トレ」

肩甲骨を使う練習をしていきましょう♪

12月18日（水）ワークショップ「背中トレ」
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2024年12月2日

「シニアの筋トレ」12月の日程

筋力アップで日常生活をもっと快適に！

「シニアの筋トレ」12月の日程
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2024年12月2日

「ファーストウォーキング」12月の日程

今年も残すところ1か月…

「ファーストウォーキング」12月の日程
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