コンディショニング

一人一人の目的に合わせたトレーニング。全身の柔軟性・筋力・バランスを整えていきます。

1 時
5,000円
Location 1

サービス内容

マンツーマンで行うパーソナルトレーニングになります。初めに姿勢チェックを行い体の状態を確認します。手技による調整・ストレッチ・筋力トレーニングなど一人一人に合わせたメニューを組みアプローチしていきます。フォームチェック、苦手な動きに時間をかけ丁寧にトレーニングを進めていきます。マンツーマンですのでゆっくりマイペースにトレーニングが行えます。腰痛・膝痛など故障の改善、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上… など、目的が明確な方にオススメのレッスンになります。

連絡先

日本、東京都昭島市中神町１１７６−１４
08013881065
karadakb@gmail.com