2025年1月15日（水）ワークショップ「肩こり予防」

冬の時期、寒さで背中が丸まりすぐに力が入ってしまう肩まわり…

じっとしていても力は抜けないので、しっかり動いていきましょう！

肩甲骨や背骨の動きを意識して背中動かします

肩を意識しながら腕を動かしていきます

たくさん動いて肩周りスッキリ目指しましょう♪

【ご案内】

◆日　時：2025年1月15日（水）10時～11時30分

◆場　所：からだ工房

◆参加費：￥2,500－

◆定　員：5名

◆申込み：メールフォーム又はお電話にてご予約下さい