寒い時期はじっとして体を動かさない時間が増えやすくなります
思い切って外に出てウォーキング！
体を動かして体温を上げていきましょう♪
～内容～
歩くために必要なお尻や背中をトレーニング！
色々な歩き方でトレーニング！
綺麗な姿勢でウォーキング！
◆日 時：2026年2月6、13、20、27日（金） 9時15分～10時
◆場 所：緑の広場前（いちょう並木北側）
◆参加費：￥500－
◆担 当：鈴木正康
※荷物の管理は各自でお願い致します
※雨天の場合、実施に有無はHP又はお電話にてご確認ください
℡080‐1388‐1065
