zoomで行うオンラインピラティスのクラスになります。ピラティスは、体幹を中心に全身の柔軟性・筋力・バランス力を整えていくエクササイズになります。

​オンラインレッスンでは、分かりやすい動きを中心に行います。画面を見ながらでも遅れないようにゆっくり進めていきます。

ホームワークの一環として気軽にご利用下さい。

​zoomを初めてご利用になる方には使用方法をご案内致します。

​

◆実施日：毎週金曜日21時～21時45分

◆料金：￥1,500‐／回　

　　　　※お支払いはpaypay又はpaypalとなります。

◆予約：予約制

​

※電話又はメールフォームにて希望日時をご連絡下さい。

　ミーティングID・パスコードをお送りします

​