top of page

プライベートピラティス

初心者向けピラティス マンツーマンで行う60分レッスン

  • 1 時
  • ¥2,000‐~¥3,000‐
  • Location 1

サービス内容

ピラティスは、体幹を中心に全身の柔軟性・筋力・バランス力を整えていくエクササイズになります。 マンツーマンで行うので、フォームチェックをしっかり行うことが出来、ご自分のペースであわてずトレーニングを進めていくことが出来ます。 一人一人の体の状態に合わせた運動を行いますで、トレーニング経験のない方でも安心して受けて頂けます。 姿勢改善・ボディシェイプ・ケガの予防・リハビリテーション・スポーツパフォーマンス向上… など、様々な目的に効果的なエクササイズになります。 ◆料金:¥3,000‐/名 1名でご利用の場合     ¥2,000‐/名 2~3名でご利用の場合


連絡先

  • 日本、東京都昭島市中神町1176−14

    08013881065

    karadakb@gmail.com


bottom of page