陣馬山～高尾山縦走

先日、久しぶりに陣馬山から高尾山まで縦走してきました。

夏日となり暑さに体力を奪われました…

でも、緑を満喫して体はリフレッシュしました！

山歩きは脚力強化にうってつけです。

ウォーキングに慣れてきた方はぜひ山に足を運んでみて下さい！

「からだ工房」では初心者の方の山行にご一緒いたします。

山に行ってみたい方のご連絡お待ちしております。